1) С каждым сокращением сердце выбрасывает в сосуды порцию крови под определенным давлением. Конечный путь ее назначения – мельчайшие кровеносные сосуды (капилляры), в них она отдает тканям кислород и питательные вещества. Спазм сосудов и усиленная работа сердца – два фактора, вызывающие повышение давления. Далее >>

2) Сердце и сосуды не любят, когда их владельцы злоупотребляют сладким и мучным, ведь лишние углеводы превратятся в лишние килограммы. Поэтому стоит постараться максимально сократить потребление продуктов, содержащих животные жиры – масло, сыр, жирное мясо и сало. И овощной салат лучше заправлять не майонезом и сметаной, а растительным маслом. Далее >>

3) Нервотрепка на работе, переживания дома, обилие нереализованных планов, бешеный темп жизни. Так хочется пожить спокойно, расслабиться, но разве вырвешься из этого круговорота! А организму так необходима разрядка. Люди часто удерживают негативные эмоции, переживания в себе. Перенапряжение находит выход – развивается болезнь. Далее >>

4) Ученые установили, что у людей, работа которых связана с повышенными стрессами, необходимостью постоянно принимать важные решения, от которых, быть может, зависят судьбы многих миллионов, а также люди эмоциональные, импульсивные, амбициозные чаще страдают гипертонией и связанных с ней осложнений – инфарктов и инсультов. Итак, в зоне риска находятся политические лидеры, главы государств, начальники, а также актеры. Далее >>

5) В душе мы восхищается марафонцами: сколько нужно силы и выдержки, чтобы преодолеть дистанцию в 42 км! Но часто при этом забываем историю первого марафонского бегуна. В 490 году до н.э. после победы греков над персами в столицу Эллады город Афины с вестью о победе был послан воин. Далее >>

6) Кровяное давление - давление внутри кровеносных сосудов (внутри артерий - артериальное давление, внутри капилляров - капиллярное и внутри вен - венозное). Оно обеспечивает возможность продвижения крови по кровеносной системе, в результате чего осуществляются обменные процессы в тканях организма. Далее >>